ZDROWIE

  • Cierpisz na nadciśnienie? Wyklucz tych 6 produktów ze swojej diety!

    0
    16.05.2017
    Nadciśnienie to bardzo poważny problem naszej cywilizacji. Częściej dotyka panów, ale cierpi na nie także ogromna populacja Polek. Przyczyny? Stres, niska higiena życia, używki, a także niestosowanie się do podstawowych zasad żywieniowych. Bagatelizowanie nadciśnienia może mieć opłakane skutki zdrowotne, dlatego jeśli ...
  • TOP 6 najbardziej stresujących kobiecych zawodów

    1
    08.05.2017
    Na pewno znasz słynną kwestię Ireny Kwiatkowskiej o kobiecie pracującej, która żadnej pracy się nie boi. W XXI wieku podział na zawody typowo kobiece i typowo męskie mocno się zatarł, dlatego coraz częściej można spotkać panie na stanowiskach, które jeszcze do niedawna były zarezerwowane tylko dla panów. To sprawia, że...
  • 5 błędów, które popełniają ćwiczące kobiety – koniecznie ich unikaj!

    0
    24.04.2017
    Ćwiczysz? Świetnie! To nie tylko bardzo modne, ale także korzystne dla Twojego zdrowia, wyglądu i samopoczucia. Pamiętaj jednak, że ćwiczenia muszą być bardzo dobrze przemyślane – w przeciwnym razie nie osiągniesz spodziewanych efektów i narazisz się na niepotrzebną frustrację. Wiele kobiet uprawiających sport po...
  • Sonda do żołądka - co to takiego?

    0
    06.04.2017
    Wskazania do stosowania sondy żołądkowej Przede wszystkim sondę wykorzystuje się, aby ocenić czynność wydzielniczą żołądka, a szczególnie produkcję kwasu solnego. Takie badanie wskazane jest m. in. w przebiegu choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Sonda stosowana jest również, by sprawdzić, czy chirurgiczne lecze...
  • Dlaczego warto trenować tabatę?

    0
    05.04.2017
    Co to jest tabata? Tabata polega na zrobieniu czterominutowych serii treningowych. W każdej z nich wykonujemy 8 ćwiczeń przez 20 sekund, robiąc jak najwięcej powtórzeń. Oczywiście nie wolno nam zapomnieć o prawidłowej technice. Pomiędzy poszczególnymi ćwiczeniami odpoczywamy przez 10 sekund. Odpoczynek ten powinien ...
  • Menu dla zdrowych oczu – co jeść, aby cieszyć się sokolim wzrokiem

    0
    04.04.2017
    Zespół suchego oka jest nieuleczalny, jednak istnieją sposoby na złagodzenie jego objawów. Dyskomfort, pieczenie, uczucie piasku pod powiekami lub wrażenie ciała obcego w oku oraz nadmiernym łzawieniem można stosując krople do oczu, a z drugiej strony zmieniając dietę oraz nabierając kilku nowych nawyków. Oto przykłado...
  • Olej kokosowy

    0
    13.03.2017
    W ostatnim czasie, w naszym życiu społecznym zakorzeniła się moda na bycie FIT. Co raz więcej osób, będących w różnym wieku podejmuje w pewnym momencie decyzję o zmianie nawyków żywieniowych i większej aktywności fizycznej. Największe gwiazdy fitness, dietetycy i trenerzy personalni są zgodni – 70 procent sukcesu...
  • Grzybica pochwy - przyczyny, objawy, zapobieganie, leczenie

    0
    02.03.2017
    Przyczyny grzybicy pochwy: Faktem jest różnica w budowie żeńskiego i męskiego układu rozrodczego oraz informacja, że ujście damskiej cewki moczowej znajduje się niedaleko odbytu, co wiąże się z zagrożeniem zakażenia wieloma niebezpiecznymi drobnoustrojami bytującymi w odbycie. Kobiecy układ rozrodczy jest narażony na ...
  • Jak przeciwdziałać bólowi gardła?

    0
    27.02.2017
    Często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo narażamy nasze gardło na zachorowanie. Jeżeli dojdzie do wysuszenia i podrażnienia śluzówki, zaczyna się cała machina, którą bardzo trudno będzie nam zahamować. Gardło będzie atakowane przez drobnoustroje. Dlatego też, bardzo istotne jest, aby wcielić w życie kilka zasad, dzi...
  • Jak dbać o zęby małego dziecka? Mamo, pomóż mu w walce z próchnicą!

    0
    27.02.2017
    Jako troskliwa mama masz wiele obowiązków względem swojego malucha. Z wiekiem wciąż ich przybywa, a jednym z najnowszych wyzwań, z którym musisz się zmierzyć, jest dbanie o zęby dziecka. Mleczaki także są zagrożone próchnicą, dlatego bardzo ważne jest, aby wpoić pociesze podstawowe zasady higieny już na wczesnym etapie...
  • Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu? 5 sprawdzonych sposobów

    0
    27.02.2017
    Nadmiar wody w organizmie to typowo kobieca przypadłość, która jest bardzo dokuczliwa. Jeśli rano budzisz się z opuchniętą twarzą, w ciągu dnia czujesz się ociężała, choć wcale nie jesz dużo, a zrzucenie choćby pół kilograma jest dla Ciebie wielkim wyzwaniem, przyczyną może być właśnie nadmierne nawodnienie organizmu. ...
  • Depresja poporodowa – jak z nią walczyć? 5 dobrych sposobów

    0
    30.01.2017
    Ospałość, brak chęci do podniesienia się z łóżka, brak zainteresowania dzieckiem, czarne myśli i ciągłe wahania nastrojów – to klasyczne objawy depresji poporodowej, która dotyka ogromną część kobiet po rozwiązaniu. Na szczęście w większości przypadków stan ten utrzymuje się tylko przez pierwszych 6-8 tygodni. Ba...
  • Choroby zakaźne wieku dziecięcego – dlaczego należy zostać z dzieckiem w domu?

    0
    26.01.2017
    Nie każda choroba zakaźna u dziecka wymaga konsultacji lekarza – ze zwykłym przeziębieniem poradzi sobie każda mama. Jednak z uwagi na fakt, że chora pociecha wymaga dużo troski, i tak trzeba się udać do lekarza po ZUS-ZLA na opiekę nad chorym dzieckiem. Na szczęście takie zwolnienie może być wystawione dla rodzi...
  • Objawy, przebieg i leczenie biegunki

    0
    23.01.2017
    Powszechnie przyjęło się uważać, że biegunka to po prostu luźny stolec i co za tym idzie częste „bieganie” do toalety. Tymczasem biegunka to nie tylko częste i luźne stolce, to także gorączka, wymioty, bóle brzucha, zawroty głowy, ogólne osłabienie organizmu, czasem prowadzące do omdleń. Najpowszechniejs...
  • Jak walczyć ze starzeniem się skóry?

    0
    19.01.2017
    Aby skóra pozostała długo młoda i jędrna, trzeba zacząć od jej nawilżenia i to zarówno na zewnątrz jak i wewnątrz. Jeżeli tego jeszcze nie robisz – Twoim postanowieniem noworocznym powinno być picie przynajmniej 6 szklanek wody (najlepiej niegazowanej) każdego dnia. Poza tym, że pomoże to w zachowaniu odpowiednie...
  • Brak miesiączki? Co może być tego przyczyną? 7 najczęstszych powodów

    0
    16.01.2017
    Regularnie miesiączkująca kobieta uchodzi za okaz zdrowia i ma znacznie ułatwione zadanie w zakresie zaplanowania ciąży. Bywa jednak tak, że nagle wszystko się zmienia. Miesiączka bardzo się spóźnia, a nawet w ogóle się nie pojawia. Czym może to być spowodowane? Poznaj 7 najczęstszych przyczyn. Jesteś w ciąży &n...
  • Co zrobić, gdy dziecko często choruje?

    0
    29.12.2016
    Częste chorowanie u dzieci nie jest niczym dziwnym, chociaż, oczywiście, najlepiej, aby przez cały rok maluch nie był narażony na infekcje. Niedostatecznie wykształcony układ odpornościowy, ale również niedostateczna ilość witamin i minerałów, co może być konsekwencją nieodpowiedniej diety, przegrzewanie dziecka i brak...
  • Dermatoskopia: ile to kosztuje?

    0
    29.12.2016
    Przebieg dermatoskopii Dermatoskop pozwala na ocenienie zmian skórnych dzięki temu, że pozwala on na powiększenie powierzchni skóry nawet 15 razy. W połączeniu ze specjalnym oświetleniem, możliwa jest bardzo wnikliwa diagnostyka. Ocena zmian skórnych jest przeprowadzana poprzez przyłożenie aparatu do skóry. Apara...
  • Kolka u niemowląt, jak rozpoznać i jak pomóc

    0
    21.12.2016
    Rozpoznanie kolki Oczywiście najważniejsze jest prawidłowe rozpoznanie. Młodzi, niedoświadczeni rodzice często krzątają się wokół dziecka bezradnie, nie wiedząc, co zrobić. I nie ma co się temu dziwić - w końcu trudno się na taką ewentualność przygotować. W jaki więc sposób prawidłowo rozpoznać kolkę? Przede wszy...
  • Gdy dziecko kręci i wyrywa sobie włosy – czy jest się czym martwić?

    0
    19.12.2016
    Kilkuletnie dzieci powoli wchodzą w okres, gdy muszą zacząć radzić sobie ze stresem. Kłótnie z rówieśnikami, kary od rodziców, rosnące wymagania w przedszkolu – to ich najpoważniejsze „problemy”. Dziecko ma bardzo ograniczony arsenał metod uwalniania stresu. Może to zrobić krzykiem, płaczem lub nerwow...
Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Polityce prywatności.